Os três maiores mitos sobre a hipnose

Como criativo e curioso adoro falar sobre mitos, mas quero começar contando uma verdade: Todo mundo pode ser hipnotizado, desde que a pessoa queira!

Muitas pessoas me perguntam: “Sabe, meu marido fuma tanto. Ele não quer parar, mas EU gostaria muito que ele parasse. Você pode ajudar?”

Infelizmente não.

Não dá pra ajudar alguém que não quer ser ajudado. Da mesma forma, não dá pra hipnotizar quem não quer ser hipnotizado. Hipnose não é sobre alguém manipular a sua mente, e sim, sobre você assumir o controle dos poderes que a sua mente tem.

Esse texto tem como objetivo eliminar seus medos e dúvidas sobre a hipnose e despertar seu interesse em experimentar o transe hipnótico, uma das melhores sensações que você pode ter.

Mito 1: “Posso ficar preso na hipnose”

Já leu alguma notícia dizendo: “Pessoa fica hipnotizada para sempre”?

Nem eu! Porque isso não existe.

Hipnose é um estado natural de super foco. Entramos e saímos do transe várias vezes durante o nosso dia: lendo um livro, cozinhando, praticando uma atividade física, procurando a chave de casa que está em nossa mão…

Então, caso você seja colocado em transe e a pessoa saia de perto, depois de alguns segundos você vai emergir da hipnose naturalmente.

Você pode sair do transe a qualquer momento. O que acontece é que a hipnose nos dá uma ótima sensação de relaxamento e nós gostamos de ficar hipnotizados. As pessoas que experimentam a hipnose relatam que 15 minutos de hipnose equivalem a 4 horas de sono profundo.

Mito 2: “Vou ficar inconsciente durante a hipnose”

Ninguém dorme ou fica inconsciente durante a hipnose. Pelo contrário, nós ficamos em estado de alerta e nossos sentidos ficam dez, vinte, cem vezes mais aguçados.

Durante a hipnose você ouve muito bem o hipnólogo. Ouve todos os sons à sua volta, sente cheiros, gostos, toques. Lembre-se que você está em um estado de super foco. E após a hipnose, você vai se lembrar de tudo o que aconteceu.

Quando damos a instrução “Durma!”, é apenas uma forma de nos comunicarmos com seu subconsciente para você entrar em um estado de relaxamento do corpo e da mente.

Mito 3: “Vou fazer ou falar algo que não gostaria”

Este é o mito que causa maior medo nas pessoas. Mas saiba que durante a hipnose você não faz nada que não faria fora da hipnose. Você não faz nada que vá contra os seus princípios e valores.

Se eu te pedisse agora sua senha do banco, você me daria? Então durante a hipnose você também não me daria.

Se eu te pedisse pra imitar uma galinha, você imitaria? Algumas pessoas responderiam que sim e outras não. O que acontece no palco é que as pessoas que se candidatam para participar do show estão predispostas a “entrarem na dança”, por isso elas aceitam fazer algumas coisas engraçadas (ou estranhas).

O importante é que você saiba que você não faz nada que não queira e também não conta segredos durante a hipnose.

Muito bem. Espero que tenha te ajudado a eliminar seus medos sobre a hipnose.

Se ainda restou alguma dúvida, deixe nos comentários :)

Uma palavra-chave da hipnose é Confiança. Busque sempre um profissional que você confie.

Na Deeper usamos técnicas de hipnose durante o Mental Coaching para ajudar atletas a treinarem suas mentes e ganharem controle mental e emocional.

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Grande abraço, Equipe Deeper Co.